환절기 어르신을 위한 건강관리 가이드환절기는 날씨가 갑자기 변하고 면역력이 약해지기 쉬운 시기입니다. 특히 어르신들은 이러한 변화에 더욱 민감하기 때문에 건강 관리가 더욱 중요해요. 이 글에서는 환절기에 어르신들이 건강을 유지하기 위해 알아두어야 할 필수적인 정보와 팁을 소개할게요.환절기의 특징환절기는 보통 여름과 가을, 겨울과 봄 사이의 변화를 일컫는 말이에요. 이 시기는 기온의 변화가 크고, 일교차도 심해지기 때문에 건강에 미치는 영향을 잘 이해해야 해요. 예를 들어, 기온이 갑자기 낮아지면 인플루엔자와 같은 호흡기 질환의 발병률이 높아질 수 있어요.환절기 기온 변화의 영향 기온이 내려가면: 혈압 상승 면역력 저하 관절 문제 악화 기온이 올라가면: ..
