소화는 우리 몸에서 가장 기본적이면서도 중요한 과정이에요. 좋지 않은 소화는 여러 가지 문제를 일으킬 수 있기 때문에, 소화 건강을 관리하는 것은 필수적이에요. 그 중에서도 역가수치 높은 곡물 효소는 소화 건강 관리에 있어 큰 역할을 해요. 이번 포스트에서는 이러한 효소들이 어떻게 작용하는지, 어떤 곡물 효소가 특히 유용한지를 알아보도록 할게요.곡물 효소란?곡물 효소의 정의곡물 효소란 다양한 곡물에서 추출된 자연 효소를 의미해요. 이 효소들은 주로 소화 과정을 도와주며, 우리 몸이 음식을 더욱 효과적으로 소화하고 영양소를 흡수할 수 있도록 도와준답니다.효소의 종류 아밀라아제(Amylase): 전분을 분해하여 포도당으로 만들어주는 효소에요. 프로테아제(Protease): 단백질을 분해하여 아미노산으로 ..
