산양유는 최근 몇 년 사이 건강식품으로 큰 주목을 받게 되었어요. 특히, 많은 사람들이 일반 우유보다 더 많은 영양소와 건강 효능을 지닌 식품으로 산양유를 선택하고 있죠. 그렇다면 산양유가 과연 어떤 건강 효능을 가지고 있는지 함께 알아볼까요?산양유의 주요 성분단백질과 지방산양유는 높은 수준의 단백질을 포함하고 있어요. 일반적으로 산양유의 단백질 함량은 3-4%로, 소의 우유와 비슷하거나 오히려 높은 수준이에요. 또한, 산양유의 지방은 건강한 불포화지방산을 주로 포함하고 있어 심혈관 건강에 좋죠.비타민과 미네랄산양유에는 비타민 A, D, B군 비타민과 미네랄인 칼슘, 인, 마그네슘이 풍부하게 포함되어 있어요. 이러한 영양소들은 뼈 건강과 면역력 증진에 도움을 줘요.프로바이오틱스산양유에는 장 건강에 좋은 ..
